説明書って、何を決めることなのか
何をしている人か、何を任せたいか、どう動いてほしいか。決めるのはこの3つだけです。
自分の説明書と言われると、もっと大げさなものを作らないといけない気がしますよね。そんなことはなくて、決めるのは上の3つです。この3つが1枚になっていると、AIに頼むたびに前置きから書き直す時間がなくなります。
自分のことは、自分では書けない
じゃあ書き出そうとすると、これが意外と出てこないんですよね。毎日何に時間を使っているのか、どこを任せたいのか、体は覚えているのに文にならない。
なので、先に聞いてもらいます。聞かれて答えるだけなら、ちゃんと出てきます。ChatGPTは聞く係とまとめる係で、答えるのは自分、という分担です。

このプロンプトを1本貼るだけ
新しいチャットを開いて、これを貼って送ってください。あとは質問に答えていけば、最後に説明書が出てきます。
AIに渡す「自分の説明書」を一緒に作りたいです。決めたいのは次の3つです。 1)私が何をしている人か 2)どの作業をAIに任せたいか 3)AIにどう動いてほしいか(話し方、確認の取り方など) そのために、私にヒアリングしてください。 ・一度に全部聞かず、1つずつ質問して、私が答えたら次に進んでください ・私の答えが曖昧なときは、選択肢を3つ出して選ばせてください ・最後まで、あなたが代わりに決めないでください 3つとも決まったら、次の形で1枚にまとめてください。 ・私が何をしている人かを1〜2文で ・任せたい作業のリスト ・動き方のルール ・任せないと決めたことを3つ ほかのAIに貼ってもそのまま前提として使えるように、見出しと箇条書きで、そのままコピーできる形で出してください。
補足 質問には、思いついた順に雑に答えて大丈夫です。音声入力でも構いません。
質問に答えるのが面倒なので「全部いい感じに決めて」と頼みたくなる。
それらしい説明書が一発で返ってきます。読むとよく出来ているんですけど、自分の言葉が1つも入っていないので、別のAIに貼っても誰にでも当てはまる答えしか返ってきません。答えるのは自分、ここだけは手放さないでください。
最後に「任せないこと」を入れる理由
プロンプトの最後に「任せないと決めたこと」を入れているのは、任せないものを決めるほうが、任せるものを決めるより迷わなくなるからです。ここだけは自分でやる、が決まっていると、安心して残りを渡せます。

メモ帳に保存して、この先ずっと使う
出てきた説明書は、チャットに置いたままにしないでください。チャットは履歴に残りますが、あとから探すのが面倒なので、コピーしてメモ帳などに貼り、すぐ開ける場所に保存しておきます。
新しいチャットを開いたら、まずこの説明書を貼る。それだけで前提が伝わります。
ChatGPTを開いて、自分のことを覚えさせて、聞かれながら自分の説明書を1枚作った。手元には、どのAIを使うときにも最初に渡せる1枚が残っているはずです。次の「Claude入門」でも、この1枚がそのまま使えます。